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• segunda-feira, 15 de setembro de 2025
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Comunidade em Movimento: Caminhada, Alongamento e Ginástica Promovem Saúde!

Com foco na promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida, foi realizada no dia15/09 ação de atividade física orientada em espaços públicos do município, contando com a participação de 30 (trinta) pessoas. As atividades ocorreram na Academia da Saúde e ao longo da Avenida Du Reizão, caracterizando a utilização de equipamentos e espaços públicos destinados ao esporte e ao lazer. Foco na Qualidade de Vida.

Sob a orientação de profissionais, o grupo se dedicou a uma série de exercícios que promovem benefícios duradouros:
* Caminhada: Ativando a saúde cardiovascular e o condicionamento físico.
* Alongamento: Melhorando a flexibilidade e a postura corporal.
* Ginástica Localizada: Fortalecendo a musculatura e melhorando o equilíbrio.

Estas atividades reforçam a importância da prática regular de exercícios para a qualidade de vida, incentivando a comunidade a utilizar os espaços públicos para cuidar da saúde de forma divertida e social.